ゴエンカ氏のヴィパッサナー瞑想入門

ゴエンカ氏のヴィパッサナー瞑想入門―豊かな人生の技法

カナダの瞑想指導者、ウィリアム・ハート氏による、ヴィパッサナー瞑想の解説書です。
ウィリアム・ハート氏は世界的に有名な瞑想指導者、S・N・ゴエンカ氏の弟子にあたります。
そのため、本書を読むことによって、ゴエンカ氏の教室でおこなわれているヴィパッサナー瞑想の指導の概要を知ることができます。

ゴエンカ氏によるヴィパッサナー瞑想のコースの特徴は、在家の修行者を対象としたものだということです。
コースは基本的に10日間の合宿形式でおこなわれ、瞑想修行を終えた人々は日々の在家修行者としての生活に還ることになります。
ヴィパッサナー瞑想に関心を抱く人は、近年少しずつ増えてきていますが、出家して比丘として修行を続けていける人はごくわずかだと思います。
そのため、在家修行者向けのこのようなコースが運営されていることは、大変貴重なことです。

ゴエンカ氏の師匠は、ミャンマー人の瞑想指導者サヤジ・ウ・バ・キンです。
サヤジ・ウ・バ・キンはミャンマーで上級国家公務員としての務めを果たす傍ら、瞑想指導者としても非常に高名な存在でした。
ゴエンカ氏自身も実業家として活躍していた時期があり、出家者ではありません。
そのため、瞑想の指導、コースの運営にも在家のかたが修行をしやすいような配慮がなされており、それも多くの人にゴエンカ氏のコースが受け入れられた理由の１つになっているように思います。
寺院での修行に比べ、特定の宗教色が薄いので、宗教に抵抗感がある人にとっても受け入れやすいかもしれません。

このように世界的にポピュラーなゴエンカ氏の関連書ですが、残念なことに日本ではこの１冊だけのようです。
今後、より多くのゴエンカ氏の関連書が邦訳、紹介されるのが楽しみです。